Vilket är resans syfte och risknivå? Lista aktiviteter, reslängd och destinationens praktiska förutsättningar som klimat, lokala transporter och avstånd till vård. Notera också om du reser ensam, med barn eller med någon som behöver särskild tillgänglighet.

Har du koll på reseförsäkringens villkor innan du bokar? Kontrollera vad som ingår i hemförsäkringens reseskydd och om du behöver komplettering för längre resa eller särskilda aktiviteter. Skriv upp självrisk, maxbelopp, undantag och hur skadan ska anmälas.

Vilka dokument och kontaktvägar behöver vara redo i mobilen och på papper? Gör en kort lista med pass/ID, försäkringsnummer, nödkontakter och adress till boendet. Spara även telefonnummer till försäkringsbolagets skadejour och en kopia på bokningsbekräftelser offline.

Vilket vårdval gäller på resan och vilka patienträttigheter ska du känna till? Kontrollera hur du söker vård i regionen du besöker och vad som gäller för planerad respektive akut vård. Skriv upp 1177, närakutens adress och hur du får journalkopior eller intyg vid behov.

Är boendet tillgängligt och säkert för alla i sällskapet? Fråga om hiss, trösklar, duschlösning, belysning och möjlighet till hjälpmedel om det behövs. Gör en checklista för brandsäkerhet, utrymningsvägar och hur nyckel- eller kodsystem fungerar.

Hur påverkar inomhusluft och ventilation din återhämtning under resan? Notera om boendet har fungerande ventilation, möjlighet att vädra och om det finns tydliga regler kring rökning. Om du är känslig, be om rum utan starka dofter och kontrollera om luftfilter eller extra städning kan ordnas.

Vilka avtal kan du behöva se över före avresa, särskilt för familj och arbete? Kontrollera semesterbeslut, beredskap, och vilka regler som gäller vid sjukdom under ledighet. Om ni reser som familj, samla fullmakter eller samtycken vid behov och se över praktiska överenskommelser kring kostnader och ansvar.

Finns det fastighetsjuridik eller hemarbete som kräver åtgärd innan du lämnar hemmet? Säkerställ att du har koll på hyresvillkor, andrahandsupplägg eller pågående ärenden med förening och grannar. Notera vem som får agera om något händer, och dokumentera status på hemmet med foton för egen ordning.

Behöver du planera hemåtgärder som minskar risker medan du är borta? Gör en enkel lista för vattenavstängning, timers för belysning och kontroll av ventilation så att inomhusklimatet hålls stabilt. Om du har solpaneler, kontrollera att inverterare och övervakning fungerar och att larmnotiser går till rätt kontakt.

Hur väljer du rätt hantverkare om något måste fixas före eller efter resan? Samla minst två offerter, be om tydlig omfattning och kontrollera försäkring och referenser. Skriv upp vem som ansvarar för material, tidsplan och efterkontroll så att jobbet kan följas upp utan missförstånd.